Apa melatonin?Melatonin hormon sing disekresi dening kelenjar pineal,sing ngatur irama turu awak manungsa.Melatoninsecretion sudo karo umur,sing bisa dadi salah siji saka alesan kanggo ngurangi kualitas turu lan tambah gangguan turu ing wong tuwa.melatoninbisa nambah kualitas turu wong tuwa lan wong-wong sing kerep ngadhepi owah-owahan jet lag utawa shift awan wengi.
Kepiye melatonin mbantu turu? Miturut riset ekstensif ing domestik lan internasional, minangka hormon,melatoninNduweni efek sedasi, hipnosis, lan regulasi siklus awakening turu. Dipercaya kanthi akeh ing praktik medis yen nalika umur mundhak, sekresi melatonin ing wong tuwa lan tuwa saya suwe saya suda, sing bisa nyebabake masalah turu ing sawetara. individu.Mulane, wong tuwa bisa njupuk melatonin eksogen kanggo nambah kekurangan melatonin ing awak lan entuk efek nambah turu.
Syarat kanggomelatoninbeda-beda saka negara menyang negara, lan China ngidini kanggo digunakake minangka aditif panganan kesehatan.Produk sing mung ngemot melatonin mung nduweni siji fungsi sing bisa diumumake lan dipromosekake, yaiku nambah turu.
Panjelasan: Khasiat potensial lan aplikasi sing kasebut ing artikel iki kabeh saka literatur sing kasedhiya kanggo umum.
Wektu kirim: Mei-09-2023