Melatonin minangka hormon sing disekresi dening mamalia lan kelenjar pineal ing otak manungsa, lan nduweni macem-macem peran biologis, kalebu ngatur siklus turu lan tangi, antioksidan, anti-inflamasi, lan neuroprotective.Peranan utama melatonin yaiku kanggo ngindhuksi turu, ngelingake wong yen wis wayahe turu, lan nyepetake wektu turu lan ningkatake kualitas turu.Kajaba iku, uga nduweni efek antioksidan sing kuat, sing bisa mbusak radikal bebas ing awak lan nglindhungi sel saka karusakan oksidatif.Ing wektu sing padha, melatonin uga nduweni efek anti-inflamasi, bisa nyuda inflamasi, nyuda rasa nyeri lan bengkak lan gejala liyane, lan duwe efek tartamtu ing perawatan arthritis, asam urat lan nyeri kronis.