Melatonin (MT) minangka salah sawijining hormon sing disekresi dening kelenjar pineal otak lan kalebu klompok senyawa heterosiklik indole.Melatonin minangka hormon ing awak sing nyebabake turu alami, sing ngatasi gangguan turu lan ningkatake kualitas turu kanthi ngatur turu alami ing manungsa.Sagetmelatoninmbantu turu?Ayo sinau luwih lengkap babagan iki ing artikel sabanjure.
Ing ngisor iki minangka introduksi ringkes babagan rong panyebab insomnia, siji yaiku gangguan sistem saraf otak, ana bagean saka pusat syaraf otak sing digunakake kanggo ngontrol aktivitas otak, yen bagean masalah iki, sing nyebabake ora bisa turu. , ngalamun, neurasthenia;liyane iku sekresi melatonin ora nyukupi, melatonin iku kabeh awak sinyal turu hormon sinyal, anjog kanggo asil ora bisa turu.
Kene loro efek cetha sakamelatoninsing saiki ditetepake minangka paling kamungkinan kanggo bisa.
1.nyepetake wektu turu
Panaliten sing ditindakake dening para ilmuwan AS nganalisa 19 studi sing nglibatake 1.683 subjek, melatonin duweni pengaruh sing signifikan kanggo nyuda latensi turu lan nambah total wektu turu, kanthi data rata-rata nuduhake pengurangan 7 menit ing wiwitan turu lan ekstensi 8 menit ing durasi turu. .Efek kasebut luwih apik yen melatonin dijupuk kanggo wektu sing luwih suwe utawa yen dosis melatonin tambah.Kualitas turu sakabèhé pasien sing njupuk melatonin saya tambah apik.
2. gangguan irama turu
Panaliten sing ditindakake ing taun 2002 babagan melatonin kanggo regulasi jet lag, nganakake uji coba acak melatonin lisan kanggo penumpang maskapai, staf maskapai utawa personel militer, mbandhingake klompok melatonin karo klompok plasebo.Asil kasebut nuduhake yen 9 saka 10 eksperimen nuduhake yen wektu turu (10:00 nganti 12:00) ing wilayah sing dituju bisa dipertahanake sanajan kru penerbangan wis ngliwati 5 utawa luwih zona wektu.Analisis kasebut uga nemokake dosis 0.5 nganti 5 mg dadi padha efektif, sanajan mung ana bedane efektifitas.Insiden efek samping liyane luwih murah.
Mesthi kanggo masalah turu liyane kayata suda dreaminess, wakefulness, lan neurosis ana sawetara pasinaon sing wis nuduhake melatonin kanggo mbiyantu.Nanging, ing babagan prinsip lan kemajuan riset saiki, loro efek ing ndhuwur luwih masuk akal.
Dhéfinisi melatonin minangka bahan ana ing antarané nutraceutical (suplemen diet) lan obat, lan saben negara duwé kabijakan sing béda-béda.Ing Amerika Serikat iku loro tamba lan nutraceutical, ing China iku nutraceutical.
Cathetan: Efek potensial lan aplikasi sing diterangake ing artikel iki dijupuk saka literatur sing diterbitake.
Wacan lengkap:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. duwe pengalaman pirang-pirang taun ing ekstraksi tanduran. Bisa disesuaikan miturut kabutuhan pelanggan. Wis siklus cendhak lan siklus pangiriman cepet. Wis nyedhiyakake layanan produk lengkap kanggo akeh pelanggan kanggo ketemu sing beda-beda. kabutuhan lan njamin kualitas pangiriman produk.Hande nyedhiyakake kualitas dhuwurmelatoninbahan baku.Sugeng rawuh ing kontak kita ing 18187887160(WhatsApp nomer).
Wektu kirim: Oct-12-2022