Rutin, uga dikenal minangka vitamin P lan rutin, minangka bioflavonoid sing ditemokake ing panganan tartamtu, kalebu apel, ara, woh-wohan jeuk, soba, lan teh ijo. Kaya kabeh flavonoid, nduweni sipat antioksidan lan anti-inflamasi sing kuat. minangka obat kanggo nguatake pembuluh getih, ningkatake sirkulasi getih ...
Waca liyane